Коротко
- Smultronställe — шведское слово: буквально место, где растёт лесная земляника, в переносном смысле — любимый укромный уголок.
- Место не выбирают по фотографиям, его находят, пока идут медленно и задают себе вопросы.
- Найденное место не отмечают на общих картах и не выкладывают с геометкой: оно ваше.
Обновлено сентябрь 2026 · Автор: Настя Шафранова · 7 мин чтения
Практика занимает около двух часов с мая по сентябрь. Вы приезжаете одна на берег Калининградского залива в Ладушкине или в Роминтскую пущу у Краснолесья, берёте блокнот и термос и идёте медленно, без цели. По дороге задаёте себе семь вопросов: где тише, куда хочется сесть, что слышно, есть ли вода, видно ли небо, хочется ли снять обувь, захочется ли сюда вернуться. Место, которое ответит «да» хотя бы на пять, — ваше. Там вы сидите полчаса и записываете, как его найти, чем оно пахнет и что вы там поняли.
Место за третьим поворотом
Июнь, Ладушкин, семь вечера. Женщина вышла со станции, прошла через город к заливу и дальше вдоль берега, где кончаются дома. Первый открытый кусок берега красивый, но на нём рыбаки. Второй — открытый, ветреный. Она идёт дальше, по тропе между тростником и кустами, и вдруг останавливается у старой ивы, склонившейся к воде.
Здесь ветер стихает, тростник закрывает от тропы, вода почти не движется. Слышно только, как где-то далеко крякает утка и шуршат стебли. Солнце садится за Балтийскую косу, и кора ивы становится тёплой, медовой.
Она садится, достаёт блокнот и пишет: «От станции к воде, налево вдоль берега, мимо лодок, мимо открытого пляжа, в тростник, ива. Пахнет тиной и тёплым деревом. Здесь не хочется говорить». Потом просто сидит полчаса. Уходя, оборачивается дважды.
Что такое смультронстелле
В шведском языке есть слово smultronställe. Smultron — лесная земляника, ställe — место. Буквально это место, где растёт земляника: та поляна в лесу, которую знаешь только ты и куда возвращаешься каждое лето. В обычной речи шведы так называют любой любимый укромный уголок, где им хорошо. Кафе, скамейку, изгиб реки, поляну. Бергман назвал этим словом свой фильм 1957 года, в русском прокате он шёл как «Земляничная поляна».
Мне нравится, что в этом слове нет ничего громкого. Никакого «места силы», никакой достопримечательности. Просто место, где растёт что-то маленькое и сладкое и про которое знаете вы.
Такие места не находят по фотографиям в интернете. Их находят ногами и вниманием, и поэтому нужна практика. Если идти быстро и к цели, место проскочишь. Если идти медленно и задавать себе вопросы, оно само даст о себе знать: вдруг захочется остановиться.
Калининградская область для этого очень щедрая. Здесь много берегов, где почти никого нет, и лесов, где можно идти час и не встретить человека. Залив и восточный лес особенно: они тише моря, и в них легче услышать своё «здесь».

Семь вопросов
Задавайте их себе по дороге, у каждого места, где замедлились. Отвечайте честно, одним словом: да или нет.
1. Здесь тише, чем там, откуда я пришла?
2. Мне хочется сесть?
3. Если закрыть глаза, я слышу что-то живое: воду, птиц, листья?
4. Рядом есть вода или открытое небо?
5. Мне хочется снять обувь или положить ладони на землю?
6. Я бы не хотела, чтобы здесь сейчас появился кто-то ещё?
7. Мне захочется сюда вернуться?
Пять «да» из семи — это оно. Семь из семи бывает редко, и тогда вы это почувствуете без счёта.
Короткий тест
Какое место ищет вас сегодня
Ответьте на все вопросы, и результат появится здесь. Ответы никуда не отправляются.
Ваш результат
Ваше место у тихой воды
Ищите его на берегу Калининградского залива: тростник, настилы, мелкая неподвижная вода.
Ваш результат
Ваше место в лесу
Ищите его в Роминтской пуще или в старом лесу поближе к дому, у ручья или на опушке.
Ваш результат
Ваше место на высоком берегу
Ищите его над водой, откуда видно далеко: мыс у Бальги, верхние тропы над морем.
- Выберите районзаранее
Залив, лес или высокий берег, по тесту или по настроению. Будний день, утро или вечер.
- Выключите навигаторна месте
Когда дошли до воды или опушки. Включайте только на обратном пути.
- Идите медленно30–60 минут
Вдвое медленнее, чем обычно. Останавливайтесь, где замедлились сами.
- Задавайте вопросыу каждой остановки
Семь вопросов, да или нет. Первое красивое место пропустите.
- Сядьте30 минут
Там, где пять «да». Коврик, термос, блокнот.
- Запишите10 минут
Дорогу словами, запах, звук, одну мысль, которая пришла здесь.
- Сфотографируйте один раз1 минута
Без людей. И уходите, обернувшись.
Как понять, что получилось. Если через неделю вы вспоминаете это место без фотографии, с запахом и звуком, — это ваше смультронстелле.
Где искать
Ладушкин, берег Калининградского залива. Электричка с Южного вокзала Калининграда, от станции до воды можно дойти пешком. Вдоль берега тростник и тихие места, куда редко кто доходит. Старый дуб с городского герба стоит по дороге. Обратное расписание посмотрите заранее.
Роминтская пуща, окрестности Краснолесья. Большой старый лес на юго-востоке области, до 1945 года Роминтен, бывшие императорские охотничьи угодья. От Калининграда почти два с половиной часа на машине. В Краснолесье — эко-музей природного парка «Виштынецкий», гранитная лестница охотничьего замка над Красной речкой. Возьмите паспорт: часть лесов и дорог у границы с Польшей — пограничная зона, туда без пропуска не заходят.
Весёлое, мыс у руин замка Бальга. Высокий берег над Калининградским заливом, руины орденского замка, трава, далёкая вода и Балтийская коса на горизонте. Для тех, кто с машиной и ищет простор. Садитесь подальше от края.
В лесу и на берегу ничего не жгите и уносите весь мусор. В Роминтской пуще с мая по сентябрь берегитесь клещей: закрытая одежда и осмотр после прогулки.
Что останется
Страница в блокноте с дорогой, записанной словами, и одна фотография. И место, куда можно вернуться в трудный день, в хороший день, через год. С каждым возвращением оно становится всё больше вашим.
Со временем у вас может появиться несколько таких мест в разных частях области. Маленькая личная карта, которую никто, кроме вас, не прочитает.
> Ива у тростника.
> Никто не знает дорогу,
> кроме меня.
Хотите прожить такое вместе — в майской неделе у моря есть целый день без плана: ни практик, ни общего сбора, можно весь день просидеть у воды или уехать одной туда, куда тянет. А северные привычки — одна из семей клуба творчества с Настей, где встречаются два раза в неделю; что стоит в программе ближайших встреч, спросите у Насти.
Эта практика подойдёт вам, если
- вы давно живёте здесь, но своего места у воды или в лесу у вас нет
- вы приезжаете в область и хотите уголок, который не из путеводителя
- вам нужно время одной, без маршрута и без компании
- вы любите шведское кино или шведские слова, которые не переводятся одним
Маленькие хитрости
- Выключите навигатор, когда дошли до воды или до опушки, и включайте только на обратном пути.
- Первое красивое место почти никогда не ваше: оно просто первое. Пройдите ещё десять минут.
- Ваше место часто маленькое: корень у воды, поваленное дерево, выемка в берегу.
- Запишите дорогу словами, не координатами: «от старого дуба к воде, потом налево вдоль тростника».
- Сфотографируйте место один раз, без людей. Больше не нужно, иначе вы его запомните через экран.
- Не выкладывайте место с геометкой. Смультронстелле перестаёт быть вашим, когда туда приходят все.
- Возвращайтесь в другое время года. То же место в сентябре и в мае — два разных места.
Частые вопросы
Что значит smultronställe?
Шведское слово из двух частей: smultron — лесная земляника, ställe — место. Буквально — место, где растёт земляника. В обычной речи так называют любимый укромный уголок, куда возвращаются за покоем, часто на природе. Фильм Ингмара Бергмана 1957 года называется «Smultronstället», по-русски — «Земляничная поляна».
Обязательно ли одной?
Для первого поиска — лучше одной. Вдвоём вы начнёте договариваться, и место станет общим. Показать его подруге можно потом, если захочется.
Что взять в Роминтскую пущу?
Паспорт: часть лесов и дорог вдоль границы с Польшей входит в пограничную зону, туда без пропуска не заходят. Подробности — в правилах для гостя. Воду, еду, средство от клещей и комаров, закрытую обувь.
Можно ли найти такое место в городе?
Да. Скамейка в дальнем углу парка, ступени у реки, двор с одним деревом. Вопросы те же, только ответы тише.
А если за два часа не нашлось?
Значит, место ещё не готово, или вы. Запишите то, которое было ближе всего, и приезжайте через неделю в другое время дня.
Открытка на память
Четыре открытки А6 на одном листе А4 — распечатать дома и взять с собой

Семь вопросов, одна тропа и место, которое теперь ваше.
Калининградское море
Земляничное место
kgdmore.ru
t.me/nastyashafranova
Читать дальше
Фрилуфтслив, жизнь на воздухе
Пять строк о тихой воде
Сто дел для рук у одного моря